Si al dormir sientes aire saliendo por los costados de la mascarilla o te despiertas con el rostro seco, probablemente estás teniendo fugas de aire.
Este es uno de los problemas más comunes entre usuarios de CPAP, y si no se atiende, puede afectar la eficacia del tratamiento y tu descanso.
Aquí te explicamos por qué sucede, cómo identificarlo y lo más importante: cómo solucionarlo sin frustraciones.
¿Qué son las fugas de aire en CPAP?
Una fuga ocurre cuando la mascarilla no sella bien contra tu piel, permitiendo que el aire presurizado se escape por los bordes. Esto puede:
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Disminuir la presión terapéutica.
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Provocar sequedad ocular o bucal.
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Generar ruidos molestos.
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Interrumpir tu sueño o el de tu pareja.
Todas las mascarillas permiten un poco de ventilación por diseño, pero si el flujo es excesivo o se siente incontrolable, es una fuga no deseada.
¿Cómo identificar si hay fuga?
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Sientes corrientes de aire en ojos, mejillas o boca.
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Te despiertas frecuentemente sin razón aparente.
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Tu equipo muestra alertas de fuga o baja eficacia.
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Escuchas silbidos o zumbidos constantes.
Causas más comunes de las fugas
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Causa |
Solución sugerida |
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Mascarilla mal ajustada |
Ajusta el arnés sin apretar demasiado |
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Almohadillas desgastadas |
Cámbialas cada 3-6 meses |
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Tamaño incorrecto |
Asegúrate de tener la talla recomendada |
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Postura al dormir |
Si duermes de lado, prueba una mascarilla más flexible |
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Mascarilla vieja o deformada |
Considera reemplazarla por una nueva |
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Piel con grasa o humedad |
Lava tu rostro antes de dormir y limpia la mascarilla |
¿Cómo solucionar una fuga?
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Lava tu cara y la mascarilla antes de dormir para mejorar el sello.
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Ajusta el arnés mientras estás acostado, no sentado.
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Evita apretar demasiado, ya que puede deformar el silicón.
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Si usas una mascarilla nasal y respiras por la boca, considera un modelo oronasal o usar una banda para la barbilla.
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Prueba otra talla o tipo de mascarilla si nada funciona. Las formas faciales varían.
¿Es momento de cambiar tu mascarilla?
Si ya hiciste ajustes y limpiezas, pero las fugas continúan, probablemente tu mascarilla ya cumplió su ciclo de vida útil. Las almohadillas, el marco o los conectores pueden estar gastados.
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